Diversas estratégias nutricionais (dieta e suplemento) podem auxiliam no manejo da síndrome do ovário policístico (SOP). De modo interessante, uma meta-análise network, publicada final do ano passado, comparou várias estratégias para o manejo de vários problemas metabólicos que são comuns na SOP.
Dentre as alterações estudadas, os autores evidenciaram que os 3 suplementos mais eficazes para reduzir a insulina em jejum dessas pacientes foram: mioinositol, ômega-3 e cromo. OBS: não significa que outras estratégias também não sejam importantes, ok? Mas essas foram as com maior comprovação segundo os autores.
(Referência: Hum X.; et al. PeerJ., 11:e16410, 2023.)