O novembro azul é destinado a prevenção do câncer de próstata. Pensando em nutrição, a ingestão de cálcio é um dos assuntos estudados na literatura. Essa meta-análise publicada esse ano investigou se a alta ingestão de cálcio aumenta ou não o risco de câncer de próstata. Após analisar 12 estudos, com mais de 905 mil homens, os resultados da meta-análise demonstraram que uma alta ingestão de cálcio (acima de 750 mg/dia) foi associada com mais risco de câncer de próstata. Mas lembre-se, antes de tornar essa informação uma verdade absoluta, procure por um bom nutricionista!
