👉No último post estava falando sobre os fitoquímicos presentes nas frutas. Recentemente, na Palestra que ministrei no XVI Congresso Internacional de Nutrição Funcional eu mostrei aos congressista a quantidade de fitoquímicos em algumas frutas Brasileiras.
👉Mas aqui, gostaria apenas de citar alguma dessas frutas, como: açái, jabuticaba, camu camu, juçara, pitanga, cajá, murici, pequi, cagaita, bocaiuva, arumbeva, biutiá, araça, mangaba, seriguela, entre tantas outras.
E aqui deixo uma reflexão?? 🤔Quantas dessas você já porvou??⁉️ Você está variando seu consumo de frutas?