Você tem ou conhece alguém que tem aumento de colesterol, LDL ou triglicerídeo??? 🤔⁉️ Tenho certeza que sim.
👉🏻O aumento nesses lipídeos séricos é algo bem comum na população e pode estar associado com risco de várias doenças, em especial, doenças cardiovasculares.
👉🏻Mas o que fazer para ajudar a baixar o colesterol e triglicerídeo??? 🤔
✅Além de melhora da alimentação, alguns suplementos alimentares também podem ser interessantes. E um deles é o resveratrol.
👉🏻Meta-análise publicado mês passado, avaliando dados de 17 artigos, evidenciou que a suplementação com resveratrol foi capaz de diminuir os níveis de colesterol total, LDL-colesterol e de triglicerídeos.
👉🏻Em relação a dosagem, como os estudos variam muito (de 100 mg até 3.000 mg de resveratrol), ainda não é possível estabelecer qual seria a dose ideal para exercer esses efeitos. Por isso, uma análise individualizada no paciente ainda é a melhor opção.
📚Referência: Cao, X.; et al. Nutrients., 14, 3755, 2022. Doi: 10.3390/nu14183755.