É muito comum mulheres com endometriose terem sintomas gastrointestinais, incluindo constipação, flatulência, pirose e diarreia.
Quando os sintomas são muito intensos, pode ser necessário a realização de uma dieta com baixo FODMAP.
FODMAP é a sigla que define o conjunto de alimentos fermentáveis que são absorvidos com dificuldade pelo nosso organismo e que podem causar desconforto intestinal. Eles são classificados como oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis.
Porém, esse tipo de dieta possui vários cuidados que devem ser analisados e que um bom profissional vai saber te orientar.
Não tente fazer essa dieta sozinha.