Se você me acompanha com frequência por aqui, já deve ter lido um post meu falando que a disfunção mitocondrial pode influenciar no desenvolvimento ou progressão da síndrome do ovário policístico (SOP). Por esse motivo, estratégias que melhoram a função da mitocôndria estão sendo estudadas, e uma delas é a coenzima Q10.
Uma meta-análise publicada em 2023 evidenciou que suplementar coenzima Q10 (100-200 mg/dia) pode auxiliar na diminuição da glicemia, insulina, HOMA-IR, lipídeos séricos e de testosterona nessas mulheres. Ou seja, melhora alguns parâmetros que é comum estarem alterados nessas mulheres.
(Referência: Zhang, T.; et al. Reprod Sci.; 30(4):1033-1048, 2023.)
Mas lembre-se, antes de sair comprando suplemento, procure um nutricionista para ele avaliar seu caso.