Um recente estudo publicado agora em outubro desse ano comparou os efeitos do chocolate na saúde mental de mulheres na pós-menopausa.
Para isso, os autores realizaram um estudo com 60 mulheres na pós-menopausa que receberam 12 g/dia de chocolate 78% cacau OU 12 g/dia de chocolate ao leite por 8 semanas.
Após essas 8 semanas de intervenção, foi observado que as mulheres que consumiram o chocolate 78% cacau reduziram mais sintomas depressivos do que as mulheres que consumiram chocolate ao leite.
(Referência: Abdoli, E.; et al. Sci Rep., 14(1):23971, 2024. Doi: 10.1038/s41598-024-74804-8.)
Vale destacar que já temos outros estudos clínicos mostrando os benefícios do chocolate amargo em outros públicos além de mulheres na pós-menopausa.