O envelhecimento é um fator de risco para doenças de perda de visão. As 4 principais doenças oculares relacionadas à idade são: degeneração macular relacionada à idade, cataratas, retinopatia diabética e glaucoma. No final de agosto eu postei um artigo que falava do papel da luteína na visão. Mas ter um padrão alimentar saudável também é muito importante. E foi sobre isso que essa revisão abordou. De forma bem resumida, dieta do mediterrâneo e dieta saudável diminui doenças oculares em idosos. Por outro lado, dieta ocidental e dieta com alto índice glicêmico aumenta o risco dessas doenças. E nunca esqueça que o profissional mais habilitado para orientá-lo sobre alimentação é o Nutricionista!