A asma é uma doença respiratória crônica muito comum na população pediátrica e adulta. Mas você sabia que algumas questões alimentares podem estar envolvidas com a asma??? 🤔⁉️
👉🏻Um estudo publicado final de setembro desse ano, analisando dados de mais de 400 mil adultos evidenciou que um consumo baixo a moderado de café, chá verde e ingestão de cafeína foi associado a um menor risco de asma em adultos. Para trazer esse benefício, o consumo era de 2-3 xícaras de café OU ½ – 1 xícara de chá OU ingestão diária de 160 – 305 mg/dia de cafeína. ☕️
👉🏻Ou seja, o café e o chá podem trazer benefícios, desde que não sejam consumidos em doses muito elevadas. ❤️☕️