Várias estratégias nutricionais podem ajudar a melhorar a fertilidade. Entre elas, o uso da carnitina. Na fertilidade masculina, o uso de carnitina já é bem documentado. Mas você sabia que a carnitina também tem efeito benéfico na fertilidade feminina? Essa revisão agora de 2018 coloca que tanto a forma de L-carnitina quanto a forma de acetil L-carnitina podem trazer benefícios na fertilidade feminina. Os autores ainda discutem que esses benefícios podem ser devido a efeitos diretos e indiretos nos oócitos, bem como devido a efeitos indiretos do eixo hipotálamo-hipófise-gonadal. Mas lembre-se, antes de tornar essa informação uma verdade absoluta, procure por um bom nutricionista!
