Um recente estudo, publicado agora em agosto, com dados de mais de 60 mil adultos, demostrou uma associação entre IMC de sobrepeso e IMC de obesidade a um maior risco de asma nesses adultos.
Separando por sexo, esse risco foi maior em mulheres do que em homens. Nas mulheres, 30,8% (19,2% nos homens) da incidência total de asma foi atribuída ao sobrepeso e à obesidade.
Referência: Vartiainen, V.A.; et al. Nutrients., 16(15): 2515, 2024. Doi: 10.3390/nu16152515
A asma é uma doença respiratória crônica muito comum na população pediátrica e adulta. Mas você sabia que algumas questões alimentares podem estar envolvidas com a asma??? 🤔⁉️
👉🏻Um estudo publicado final de setembro desse ano, analisando dados de mais de 400 mil adultos evidenciou que um consumo baixo a moderado de café, chá verde e ingestão de cafeína foi associado a um menor risco de asma em adultos. Para trazer esse benefício, o consumo era de 2-3 xícaras de café OU ½ – 1 xícara de chá OU ingestão diária de 160 – 305 mg/dia de cafeína. ☕️
👉🏻Ou seja, o café e o chá podem trazer benefícios, desde que não sejam consumidos em doses muito elevadas. ❤️☕️
A asma é um distúrbio inflamatório comum das passagens aéreas. Ela envolve muitos elementos celulares, como mastócitos, eosinófilos e linfócitos T auxiliares. Por outro lado, alguns autores têm investigado o papel da vitamina D na asma e no funcionamento pulmonar. Mas será que ela realmente ajuda? Foi isso que essa meta-análise publicada em 2019 resolveu investigar. Após incluir 27 estudos nas análises, foi demonstrado uma correlação positiva entre níveis de vitamina D e a função pulmonar de pacientes com asma. Ou seja, quanto mais vitamina D, melhor era a função pulmonar. Mas lembre-se, antes de tornar essa informação uma verdade absoluta, procure por um bom nutricionista!
A asma é considerada um grande problema de saúde pública. Mas você sabia que alguns alimentos podem aumentar o risco e outros podem diminuir o risco de asma? Esse estudo publicado agora em 2017 com mais de 140.000 crianças de 11 países revelou que o aumento no consumo de frutas e vegetais diminuiu os problemas respiratórios em crianças de 6-7 anos de idade. Por outro lado, o consumo de fast food e hambúrguer aumentou os problemas respiratórios em crianças de 13-14 anos de idade. Alimentação é tudo!! Procure um bom nutricionista!
A alimentação da gestante é importante tanto para a saúde dela mesma quanto para a saúde do seu bebê. Nesse estudo publicado em 2017, foi avaliada a ingestão de açúcar durante a gestação e o risco da criança desenvolver asma aos 7 anos de idade. Para isso começaram o estudo mais de 12.000 gestantes. Após o término do estudo, quase 6.000 gestantes e seus respectivos filhos tinham dados completos para entrar nas análises. E o resultado encontrado foi bem interessante: mulheres que consumiram mais açúcar durante a gestação aumentava o risco de seu filho ter asma aos 7 anos de idade. Mais um motivo para a gestante cuidar da sua alimentação! O que você come pode predispor muitas doenças para seu filho, ou evitá-las!!! Depende da sua escolha!!! E nunca esqueça que o profissional mais habilitado para orientá-lo sobre alimentação é o Nutricionista!
