Sucos gelados e super nutritivos são uma ótima dica para esse calorão que estamos vivendo. Separei cinco receitinhas bem simples, que você pode fazer com frutas e legumes que tem na geladeira, adicionando sempre água e muito gelo.
Bora se hidratar:
🍉1.Suco de melancia com limão – Melancia (utilizando um pouco da parte branca) + suco de limão + hortelã + gelo
🥝2.Suco de kiwi com maçã verde – Kiwi + maçã verde + água gelada + gelo
🍇 3.Suco de uva com hibisco – Uva roxa + chá de hibisco gelado + gelo
🍓 4.Suco de frutas vermelhas com limão e manjericão – frutas vermelhas (opção: morango, mirtilo) + suco de limão + manjericão (ou hortelã) + água gelada + gelo
🍊5.Suco de beterraba com laranja e gengibre – Beterraba + suco de laranja + gengibre + hortelã + gelo
