Maior ingestão de fitoquímicos na dieta foi associada a menor risco de gastrites e úlceras gástricas.
Um maior consumo de fitoquímicos na dieta é associado a vários benefícios a saúde. Hoje compartilho um estudo publicado agora em agosto de 2024, com análise de 7377 pessoas de 40-69 anos.
📌 Os autores avaliaram o índice de fitoquímicos da dieta e após análises, foi evidenciado que as pessoas que consumiam mais fitoquímicos na alimentação tinham menos gastrite e úlceras gástricas.
Referência: Park, Y.; Park, K. Nutrients., 16(15): 2514, 2024. Doi: 10.3390/nu16152514