A deficiência de vitamina D é bem comum na população. E alguns indivíduos, mesmo com suplementação de vitamina D, possuem dificuldade de aumentar os níveis de vitamina D.
Alguns estudos in vitro e em animal estão sugerindo que fazer a co-suplementação de vitamina D com o aminoácido L-cisteína pode ser interessante para esses casos.
A justificativa é que a cisteína aumentaria glutationa e que a glutationa iria aumentar a expressão de genes relacionados ao metabolismo da vitamina D.
Porém, ainda são necessários estudos em humanos para podermos afirmar alguma coisa.
Se deseja ler sobre o assunto, segue uma dica de leitura: Jain, S.K.; et al. Nutrients., 16(13):2004, 2024. Doi: 10.3390/nu16132004