A fibromialgia afeta 2% da população geral, com predominância em mulheres. 🤦🏻♀️
Ela é caracterizada por dor crônica generalizada e os pacientes relatam
sintomas, incluindo fadiga, dores musculares, distúrbios do sono, ansiedade, depressão, disfunção cognitiva e estresse. 🤒😷
✅O tratamento médico ainda possui várias limitações. Por isso, estratégias não farmacológicas estão sendo estudadas para auxiliar na melhora dos sintomas. Uma dessas estratégias é o magnésio.
📚Em um estudo recente, foi suplementado 100 mg de magnésio (ou placebo) por dia, por 28 dias. Após 28 dias, quem recebeu magnésio diminui sintomas de estresse e diminui a dor.
👉🏻OBS: não faça suplementação por conta própria. Consulte sempre um profissional adequado para avaliar seu caso.
📚Referência: Macian, N.; et al. Nutrients, 14:2088, 2022. Doi. 10.3390/nu14102088.