O ômega-3 pode trazer inúmeros benefícios para o cérebro. Um deles é trazer benefícios para crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Meta-análise já demonstrou que suplementar ômega-3 pode ajudar essas crianças. Para melhora de hiperatividade é necessário doses maiores de 500 mg de EPA. Já para falta de atenção e melhora de sintomas gerais, tanto doses acima quanto abaixo de 500 mg de EPA parecem funcionar.
(Referência: Chang, J.P.C.; et al., Neuropsychopharmacology., 43(3):534-545, 2018. Doi: 10.1038/npp.2017.160).
Mais uma opção nutricional para auxiliar em hiperatividade.
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