Conforme envelhecemos, nossa performance cognitiva vai piorando. Porém, manter um padrão alimentar saudável pode evitar essa piora ou melhorar alguns aspectos da performance cognitiva. Além disso, alguns alimentos específicos têm demonstrado benefícios para a cognição. E um deles é o cogumelo. Hoje, compartilho um estudo prospectivo que foi realizado com mais de 5000 pessoas e evidenciou […]