O açafrão verdadeiro (Crocus sativus) tem sido estudado para algumas desordens neuropsiquiátricas, em especial depressão e ansiedade. Seus efeitos são devido aos seus compostos como o safranal, crocina e crocetina. Mas vejam que interessante, nesse último publicado semana passada, os autores investiram os efeitos do Crocus sativus na qualidade e duração do sono em pessoas […]