diet – Luana Manosso

Café, adoçantes e depressão

Posted on 26 de September de 2017 AdminLeave a commentPosted in Adoçante, Alimentação, Café, Ciência, Depressão, Diet

Já falamos aqui no Nutrir com Ciência que a ingestão adequada de café pode diminuir o risco de depressão. Porém, esse estudo publicado em 2017 mostrou que beber excesso de café também pode aumentar o risco desse transtorno de humor. Após análises, as pessoas que consumiam 4 ou mais xícaras de café ao dia tinham […]

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Bebida dietética e emagrecimento

Posted on 14 de February de 2017 AdminLeave a commentPosted in Alimentação, Diabetes, Diet, Emagrecimento

Muitas pessoas optam por bebidas dietéticas (sem açúcar) porque acham que elas não iram engordar, correto?? Não!!!! Errado!!! Nesse estudo publicado em 2017, mulheres com sobrepeso ou obesidade foram submetidas a um programa de perda de peso por 24 semanas. Porém, metade das mulheres receberam bebidas dietéticas (cinco vezes por semanas, após o almoço) e […]