A endometriose está associada a um aumento de estresse oxidativo e inflamação e há vários sintomas, incluindo dor pélvica, dismenorreia (cólica menstrual) e dispareunia (dor na relação sexual). De modo interessante, várias estratégias nutricionais podem auxiliar nesses sintomas. Hoje compartilho uma recente meta-análise publicada agora em 2024 que evidenciou a capacidade da suplementação de vitamina C + […]
É muito comum mulheres com endometriose terem sintomas gastrointestinais, incluindo constipação, flatulência, pirose e diarreia. Quando os sintomas são muito intensos, pode ser necessário a realização de uma dieta com baixo FODMAP. FODMAP é a sigla que define o conjunto de alimentos fermentáveis que são absorvidos com dificuldade pelo nosso organismo e que podem causar […]
Conhecimento não tira férias, não é mesmo? E se for conhecimento atualizado, melhor ainda!! Então, vamos começar o ano falando dos benefícios da curcumina (encontrada no açafrão da terra) para endometriose!!! Nessa revisão publicada agora em 2018 os autores abordam os potenciais mecanismos da curcumina para auxiliar no tratamento da endometriose, que incluem: diminuição da […]
A endometriose é uma doença inflamatória, caracterizada pela presença de endométrio fora da cavidade uterina, e está associada com dor pélvica crônica, infertilidade, e consequentemente redução da qualidade de vida da paciente. Sabendo disso, nesta publicação de novembro de 2016, os autores induziram endometriose experimental em ratas, e trataram-nas com 200 mg/kg de peso corporal […]