Carnaval chegou, e para curtir a folia com disposição e sem imprevistos, a alimentação faz toda a diferença! Confere essas dicas que separei para vocês: ✅ Hidrate-se: O calor e a agitação aumentam a perda de líquidos. Leve uma garrafinha e aposte em água e água de coco. Evite excesso de bebidas açucaradas. 👉 Se […]
Muitas pessoas não bebem a quantidade adequada de água por dia. E isso pode trazer várias consequências maléficas para o corpo, já que manter a hidratação é essencial. De modo interessante, nesse estudo publicado esse ano, os autores aumentaram a ingestão de água em crianças e avaliaram o efeito disso em testes de memória. E […]
O consumo adequado de água é bem importante para que todas as nossas funções corporais ocorram de forma adequada. Situação de hipohidratação pode piorar a performance mental e física. Mas novas evidências estão sugerindo que a hipohidratação também pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares (DCV). Uma hipohidratação pode reduzir a função endotelial, aumentar a […]
Água é fonte de vida e saúde, não obstante, de beleza também, assim confirmada em uma matéria que detalhou 10 itens indispensáveis de beleza, aqueles famosos das mulheres: batom, blush, rímel etc.. Mas para nossa surpresa, mas não espanto, a primeira posição, ou seja, o maior item de beleza foi a ÁGUA! E não é […]