Uma alimentação variada e bem colorida vai propiciar a ingestão de diversos fitoquímicos importantes para a saúde. Um desses é a antocianinas. Esse fitoquímico está presente em alimentos de cor vermelha, roxa e azulada. 🫐🍇🍆🍒💜 👉🏻Pesquisas científicas dos últimos anos sugerem que o consumo de alimentos com antocianinas pode trazer vários benefícios a saúde, citei […]