A Melissa officinalis é um fitoterápico que possui várias ações na melhora de sintomas psicológicos. Entre seus principais mecanismos de ação estão o aumento do GABA, serotonina e acetilcolina. E, por esses motivos, ela parece aliviar vários sintomas psicológicos, incluindo melhora de ansiedade, depressão, melhora de sono, de cognição e de sintomas de TPM. Um […]
A Melissa officinalis é um fitoterápico que tem ação na melhora do humor, da cognição e da ansiedade. De forma interessante, esse estudo publicado agora em 2018 avaliou seu efeito na melhora de libido nas mulheres. Para isso, os autores deram 500 mg do extrato seco de Melissa officinalis, 2 vezes por dia, por 4 […]
A Melissa officinalis é um fitoterápico bem fácil de encontrar e muito utilizado pelos Brasileiros!! O uso mais comum da melissa é para ajudar a “acalmar”, diminuir a ansiedade, melhorar o sono e a cognição. Mas você sabia que o chá (infusão das folhas) de melissa também pode trazer benefício para a pele?? Nesse estudo publicado […]