Uma meta-análise publicada agora em abril, analisando dados de 80 estudos, com mais de 160 mil pessoas, evidenciou que a suplementação com vitamina D foi associada a menor risco de morrer (considerando todas as causas) e menor risco de morrer por causas não relacionadas a doenças cardiovasculares.
Porém, não foi observado associação com morte por doenças cardiovasculares. (Referência: Ruiz-Garcia, A.; et al. Nutrients., 15(8):1819, 2023. Doi: 10.3390/nu15081810)
Isso significa que você tem que terminar e ler esse post e sair para comprar vitamina D? Não. Mas certamente é importante procurar um profissional para avaliar o seu caso e ver se você precisa suplementar ou não vitamina D.